Geschmeidige Schultern - entspannter Nacken
Neben anatomischen Hinweisen werden wir viel und intensiv praktizieren. Auch Entspannung und Atemübungen werden Teil der Praxis
sein. Wir werden in einer Kleingruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen üben.
Im Anschluß daran kannst Du über eine kleine Online-Übungsreihe regelmäßige im Alltag weiter arbeiten oder in deine regelmäßige
Yogapraxis integrieren.
Der Workshop ist für alle geeignet (medizinische Diagnosen beim Arzt abklären).
Termine: Samstag, 20. und 27.4.2024, 9:30 - 11:30 Uhr
Zentrum für Gesundheit, Bierdener Straße 13, Achim-Baden
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